案例解说家长如何陪伴孩子成功高考

2017年05月24日 02:01 来源:爱教网 我有话说

很多家长在临近高考总是不能扮演好自己的角色,有的家长会紧张,这样导致一种家里的氛围过于压抑,相关的专家讲解案例解说家长如何陪伴孩子成功高考。

案例解说家长如何陪伴孩子成绩高考

今年暑假,我接到4位高三父母的咨询电话。因女儿在暑假前的考试中发挥失利,出现失眠、焦虑等症状,家长对孩子升学失去信心,经常说孩子没出息,照这样下去高考肯定没戏了;家长对很多事情过于在意,担心孩子看电视影响学习,家庭关系非常紧张;一位家长总爱拿其他学生的成绩与自己孩子比;还有一位家长做法更加极端,把家里的电视、电脑都锁起来,不仅不让儿子看,全家人都不看,好吃好喝的都放在儿子那屋,父母说事、聊天都轻声细语,生怕打扰孩子学习。

高考不是一个人的奋斗,孩子高考成功有父母一半的功劳。每名父母都想充当好考生的后勤部长的角色,但有时父母没有意识到,自己会“好心”办“坏事”。而这些所谓的“坏事”实际上就意味着心理出现了问题。以上这些个例反映了很多高三生父母的心态。

分析

对孩子失去信心的父母,可能期望值过高,或者在“怎样才算高考成功”这个问题上存在误解。高考是考生自己的事,父母无法替代孩子参加考试。父母在高三陪考过程中扮演的是配角,而非主角,所以把自己该做的任务保质保量地完成就足矣,不仅不能过分干涉,更不能越俎代庖。

父母要以鼓励孩子为主,不要施加太多压力,多留心孩子行为和言语上的变化,了解孩子的内心世界,多从孩子的角度考虑问题。父母要明确:只要孩子在备考阶段付出百分之百努力,在考试中充分发挥实力,就是高考成功。

极度敏感的父母想要改变心态、改善和孩子之间的关系,首先要让自己放轻松。孩子到了高三,很多事情可以自己把握,父母不要紧盯孩子,给他们增加无形的压力。父母要引导孩子行动的方向,而不是手把手去教。

高三这一年,很多事情需要孩子去担当,父母不要把所有事情往自己身上揽,要坦然、轻松地与孩子沟通交流。父母的压力小一些,就不会事事都敏感了。

过分攀比的父母实在过得不轻松,每天在盯住自己孩子备考进度的同时还要盯紧其他考生。这往往会使孩子非常尴尬,不愿意让父母介入自己的学习生活。过分攀比会伤害孩子心中最美好的感情,损伤孩子的自信和自尊,让孩子产生绝望感,更加沮丧,使他们更愿意一个人呆在家里,从内心疏远亲情。

为了给孩子创造一个安静的复习环境,父母不看电视,没有了日常交际,说话轻声细语等过分克制的行为,也会让孩子感到加倍紧张,时间长了可能导致孩子焦虑、情绪激动,家庭关系紧张。

建议

高三一年,父母不仅要做好“后勤部长”,更要成为孩子的“战略参谋”。

第一,积极调整心态。学校会为高三生制定一套复习方案,所以父母不必过多干涉孩子学习方面的事,嘱咐孩子跟着学校进度即可。是否参加课外辅导班,父母要征求孩子的意见。如果孩子的基础不牢固、有漏洞,可做有针对性的家教辅导。在这个过程中,父母更要以平常心看待高考。如果父母心态有问题,不仅会对自己的工作效率、生活质量有很大影响,而且可能影响孩子的心理健康、复习质量和高考成绩。

第二,做好孩子的后勤工作。在高三陪考过程中,如果说学生是主将,父母就是“后勤部长”。父母能做的,主要是生活方面的照顾:膳食营养方面,水果、蔬菜合理搭配,保证孩子的每餐饭有足够的营养,尤其是早餐;也可以准备一些夜宵,保证每天有足够的肉类、蔬菜和水果,使孩子有充足的体力应对繁重的学习;根据气温的变化帮孩子适当增减衣服,每周陪孩子做一些运动,如打篮球或游泳,增强体质,避免孩子生病影响学习。

第三,营造和谐温馨的家庭氛围。进入高三后,相信每个孩子都会尽最大努力去拼搏。孩子本身面临的压力就不小,父母不要太在意孩子每次考试的成绩。只要孩子尽力了,什么样的结果都能接受。每天孩子放学回到家里,家庭氛围最好是温馨和谐的,开开玩笑、讲讲笑话,吃饭时聊聊天,谈些轻松和感兴趣的话题。在这样的环境中,孩子心情舒畅、精神振奋,容易产生愉快的情绪体验和积极向上的进取精神,减轻压力。当孩子愿意与你沟通、交谈时,父母才能从各个方面了解孩子的学习、生活。

第四,储备必要知识,解读高考政策。对于高考基本政策的掌握是每位高三生父母必修课程之一。父母从现在起就要注意收集相关招生政策,了解往年的高校录取情况等。

第五,高三生已进入紧张的学习状态,无暇顾及招生考试的相关信息。这时父母要认真收集报考资讯,了解备考进程,提前搜集些高考志愿填报资料、招生资料等,以便提前进入角色,准备报考。

只要父母能放平心态,保持合理期待,陪伴孩子共同总结挫折,迎接挑战,相信会与孩子和谐、顺利地度过高三难忘的一年。以上是小编整理的案例解说家长如何陪伴孩子成功高考全部内容,祝愿每一位参加高考的学生都能心想事成,更多精彩内容,敬请关注爱教网高考。

关键词: 高考 心理健康
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